Zelta vasara ir nodarbību cikls astoņu stundu garumā, kas sevī ietver:
1. Meditācijas – uzzināt Kas tas ir? Kā tās darbojas? Kādi ir meditāciju veidi? Un pats galvenais izmēģināt vai tās tevi uzrunā!
2. Vingrojumu kompleksu „Pieci tibetieši”. Vingrojumi sastāv no pieciem elementāriem vingrinājumiem, kurus izveidoja tibetiešu mūks ar mērķi atveseļot savu ķermeni. Runā, ka tie, kas šos vingrinājumus atkārto katru dienu un virza domu enerģiju uz sāpošo vietu ķermenī tā pāriet. ... |
 Komentāri (0) | 2013-09-14 08:31 | Skatīts: 1008x Ieteikt draugiem Dalīties
|
|
Apraksts: Mūsu ķermenis ir kā vienots veselums, kas ir līdzīgs pulksteņa mehānismam katrs orgāns ir saistīts viens ar otru. Mēs sakām man ir sirds, bet patiesībā mēs esam mūsu sirds. Meistardarbnīcā „Ķermeniskais dialogs” caur sajūtu pasauli un meditācijām mēs dosimies ceļojumā sevī, savā mikrokosmosā.
Mērķis: sajust sevi kā vienotu veselumu, un apzināties to, ka ieklausoties savā ķermenī, tā darbībā par sevi ir iespējams uzzināt daudz jauna, ko pēc tam var izmantot sevis pilnveidošanai. ... |
| Komentāri (0) | 2013-09-14 08:26 | Skatīts: 1725x Ieteikt draugiem Dalīties
|
|
Apraksts: Mūs ieskauj virkne nepabeigtu situāciju, reizēm ir grūti par tām runāt, jo tās mēdz būt neapzinātas. „ Trīs stihijas” akmens, smilts un mūzika tad arī būs instrumenti, ar kuru palīdzību iedziļināsimies simbolu un apzināšanās pasaulē.
Mērķis: ar dabas materiālu palīdzību ļauties ķermeniskajām sajūtām, apzināties to, kas ir aktuāls, bet nav pabeigts un pats galvenais pabeigt to šeit un tagad. |
| Komentāri (0) | 2013-09-14 08:25 | Skatīts: 5813x Ieteikt draugiem Dalīties
|
|
Meditāciju uz elpu pirms 2500 gadiem praktizēja Sidhāds Gautuma, vēlāk Buda (apgaismotais).
Meditācija ir ļoti vienkārša un tās uzdevums ir sekot savai elpai un būt kontaktā ar sevi. Praktizējot šo meditāciju nav nepieciešama iepriekšējā pieredze. Meditācija ļauj saprast vai tas ir tas, kas ir cilvēkam vajadzīgs? Iespējams viņam vajag kādu citu pieeju, piemēram, klausīšanos jūras skaņās, vai pabūšanu pie dabas krūts. |
| Komentāri (0) | 2013-09-14 08:19 | Skatīts: 2096x Ieteikt draugiem Dalīties
|
|
Meditācija: ir prakse, kurā praktizējošais indivīds paša spēkiem mēģina ierosināt prāta un apziņas stāvokļa izmaiņas, lai veicinātu garīgu labumu. Tā aptver dažādas garīgas disciplīnas un ir saistīta ar kādu reliģisku tradīciju vai mūsdienu terapiju.  ... |
| Komentāri (0) | 2013-09-14 08:11 | Skatīts: 6236x Ieteikt draugiem Dalīties
|
|
|
